Munhygien

munhygien

För att upprätthålla en god munhygien är det viktigt att ta hand om din munhälsa. Du bibehåller en sund munhygien med hjälp av noggrann munvård och regelbundna besök hos din tandläkare.  

 

En sund munhälsa är inte bara viktigt för dina tänder och ditt tandkött. Din munhälsa påverkar även din allmänhälsa. Därför ska du alltid värna om att upprätthålla en god munhygien. På så sätt främjar du en sund munhälsa.  

 

Så upprätthåller du en god munhygien  

En dålig munhygien är den främsta orsaken till några av de vanligaste munsjukdomarna som karies och tandköttsinflammation. Men med noggrann munvård, en bra kost och regelbundna tandläkarbesök kan du bibehålla en sund munhygien och på så sätt undvika att din munhälsa påverkas negativt.  

 

Munvård 

För att upprätthålla en god munhygien är din dagliga munvårdsrutin mycket viktig. Din munvårdsrutin bör innehålla följande steg:  

 

  • Borsta tänderna: Borsta tänderna två gånger om dagen med fluortandkräm. 
  • Använd tandtråd eller mellanrumsborstar: Du bör även använda mellanrumsborstar eller tandtråd dagligen för att få bort plack och bakterier mellan tänderna. 
  • Använd munskölj: Du bör även komplettera tandborstning och tandtråd med en fluorskölj. Du bör helst skölja tänderna med en munskölj efter lunch. På så sätt ger du dina tänder ett gott skydd hela dagen.  

 

Regelbundna tandläkarbesök 

Men för att upprätthålla en god munhygien räcker det inte bara med en noggrann munvårdsrutin. Det är även viktigt med regelbundna besök hos din tandläkare. Vid den årliga tandundersökningen får din tandläkare möjlighet att upptäcka eventuella problematik i ett tidigt skede. På så sätt kan munsjukdomar behandlas fort och du undviker mer kostsamma och omfattande behandlingar. Du får även råd och rekommendationer av din tandläkare kring hur du kan förbättra din munvårdsrutin.  

 

Kost  

Sura livsmedel som juice och läsk kan sänka pH-värdet i munnen och på så sätt utsätta dina tänder för syraangrepp. En av salivens uppgifter är att neutralisera dessa skadliga syror i munnen och på så sätt skydda dina tänder. Men om du ofta småäter eller dricker läsk och juice mellan målen hinner saliven inte med. För att upprätthålla en god munhygien är det därmed viktigt att försöka undvika att småäta.  

Boka tid

Fyll i formuläret om du inte hittar någon tid som passar så ska vi hjälpa dig att få en tid på någon av våra andra kliniker.

Genom att skicka in detta formulär godkänner du att vi sparar och hanterar dina personuppgifter i enlighet med Aqua Dentals dataskyddspolicy.


Kontakta oss

Kontakta Aqua Dental för att få veta mer om våra behandlingar.

Aqua Dental - Expressen
Vasagatan 12
Aqua Dental - Farsta
Farsta Torg 25
Aqua Dental - Hammarby Sjöstad
Lugnets Allé 10
Aqua Dental - Kista
Danmarksgatan 46
Aqua Dental - Kungsholmen
Norr Mälarstrand 62
Aqua Dental - Mood
Norrlandsgatan 13
Aqua Dental - Mörby
Mörby Centrum
Aqua Dental - Nacka
Forumvägen 32
Aqua Dental - Odenplan
Dalagatan 42
Aqua Dental - Sollentuna
Sollentuna Centrum
Aqua Dental - Täby
Täby Centrum
Aqua Dental - Vasastan
Saltmätargatan 22
Aqua Dental - Östermalm
Sturegatan 48
Aqua Dental - Narkoskliniken
Rålambsvägen 10A-10B

 

Kontakta Aqua Dental

010-188 00 00
servicecenter@aquadental.se

Akuttandläkare: Finns Där När Du Behöver Det Som Mest

Akut tandvård Akuttandläkare Hos en akuttandläkare får du hjälp med att behandla akut problematik i munhålan. Du kan exempelvis behöva besöka en akuttandläkare om du har tandvärk eller skadat en tand.    En akuttandläkare är till för dig som drabbats av akuta tandbesvär som kräver snabb behandling. Det kan röra sig om plötslig och ihållande smärta eller […]

Tandköttsinflammation: Symtom och Behandling

Akut tandvård Tandköttsinflammation Om du har ont i tandkött eller om det blöder kan du ha en tandköttsinflammation. Tandköttsinflammation kan, om det förblir obehandlat, leda till tandlossning.    Tandköttsinflammation kallas även för gingivit och är i sig inte ett farligt tillstånd. Men om en inflammation i tandköttet inte behandlas kan det leda till mer allvarliga tandsjukdomar som […]

Symtom På Karies: Då Ska Du Söka Vård

Akut tandvård Vanliga symtom på karies och hur karies kan förebyggas Karies kan vara svårt att upptäcka själv. Men symtom som man bör vara extra uppmärksam på är bland annat vita fläckar på tänderna och om tänderna börjar missfärgas och skifta i grått eller svart.     Karies, även kallat hål i tänderna, uppstår när tänderna utsätts för […]

Vad är en tandinfektion?

Akut tandvård Akuttandläkare Tandinfektion Vanlig symtom på tandinfektion är svullnad och intensiv tandvärk. Med rätt vård och förebyggande åtgärder kan du undvika att drabbas av tillståndet.    Tandböld är en av de vanligaste typerna av tandinfektion. En infektion kan bland annat uppstå om du har drabbats av karies som förblir obehandlad eller om du har en bristande munhygien.   […]

Tand- och munsjukdomar som kräver akut tandvård

Uncategorized Tand- och munsjukdomar som kräver akut tandvård Vänta inte med att söka akut tandvård om du exempelvis skadat en tand, drabbats av akut tandvärk eller blöder kraftigt från tandköttet. Om du väntar kan tillstånden leda till allvarligare tand- och munsjukdomar som tandlossning.     Att söka akut tandvård om du har tandvärk eller tandköttsinflammation är av […]

Så kan problem med tänderna orsaka huvudvärk

Uncategorized Så kan problem med tänderna orsaka huvudvärk Återkommande huvudvärk kan ha flera orsaker, men visste du att problem med tänderna kan vara en av dem? Om du ofta plågas av huvudvärk bör du uppsöka vården för att reda ut vad problemet grundar sig i. Om du har återkommande huvudvärk bör du ta det på allvar. […]

Minska risken för akuta behov med regelbunden tandvård

Uncategorized Minska risken för akuta behov med regelbunden tandvård Att besöka tandläkaren regelbundet är viktigt. Genom regelbundna besök minskar du risken att drabbas av akuta eller omfattande problem med tänderna. Att skjuta upp tandläkarbesök på grund av exempelvis tandvårdsrädsla eller sämre ekonomiska tider kan orsaka mer problem och bli mer kostsamt i längden. Så ofta ska […]

Sambandet mellan huvudvärk och tandvärk

Uncategorized Sambandet mellan huvudvärk och tandvärk Både huvudvärk och tandvärk är tillstånd som kan ge påtagliga besvär. Smärtan beror oftast på skilda orsaker, men ibland kan det finnas ett samband mellan huvudvärk och tandvärk. Refererad smärta kallas det när smärtan upplevs i en del av kroppen, men källan till smärtan egentligen sitter någon annanstans. Om du […]

Slå ut eller slå av en tand – så ska du agera

Uncategorized Slå ut eller slå av en tand - Så ska du agera Om du slagit ut eller slagit av en tand är det viktigt att träffa en tandläkare så snart som möjligt. Ju tidigare du uppsöker tandvården, desto större är möjligheterna att rädda tanden. Det är vanligt att tänder slås ut eller skadas i olyckor. […]

Akut tandvård under högtider

Uncategorized Akut tandvård under högtider Akuta tandproblem tar inte hänsyn till högtider och ledighet och tandvärk kommer sällan lägligt. Men om oturen är framme har Aqua Dental öppet och kan ta emot dig under hela julhelgen, utan extra avgifter. I Stockholm har vi stor beredskap för akuta besök och kan ta emot dig med kort varsel […]